SOLESMES
Dojo : Salle Delberghe (Etage) - 1 rue du Ponceau
Mardi et jeudi
Enfants (6-11) : 18 H 30 - 19 H 30
Ados / Adultes : 19 h 45 - 21 H 15
Samedi
Taïso* : 9 H 30 - 11 H 00
Baby-Judo (3-6) : 11 H 10 à 12 H 10
*Taïso : Préparation Physique Générale
Cardio, mobilité articulaire, renforcement musculaire, étirements dynamiques et statiques.
Tous niveaux acceptés, ambiance bienveillante et conviviale.